Slaapcyclus brengt snurkpreventie en haptische ontwaakfuncties aan je pols.
Snurken is een wijdverspreid fenomeen, waarbij meer dan een derde van de volwassen bevolking op min of meer regelmatige basis snurkt. Veel voorkomende symptomen van snurken zijn onder meer slaperigheid overdag, hoofdpijn en stemmingswisselingen.
Sleep Cycle, de populaire iPhone-wekkerapp vervaardigd door de Zweedse ontwikkelaar Northcube, werd donderdagochtend bijgewerkt met watchOS-ondersteuning. Als je een Apple Watch bezit, kun je gerust vertrouwen op de Sleep Cycle-app om je 's morgens stil te wekken, je via Taptic Engine aan te zetten wanneer je begint te snurken en je slaapproblemen en wakende hartslagen bij te houden.
En dankzij HealthKit-ondersteuning is de app ook uw vertrouwde slaap-tracker die verzamelde slaapanalysegegevens, zoals uw slaapduur en -kwaliteit, in de App van Apple Health zal loggen.
Afgezien van deze bovengenoemde functies analyseert Slaapcyclus je slaap en kalmeert je geleidelijk aan tijdens je lichtste slaapfase. Met behulp van gepatenteerde geluidstechnologie maakt de app gebruik van de ingebouwde microfoon en de accelerometersensor om bewegingspatronen te volgen en te bepalen in welke slaapfase u zich bevindt.
Tik om te dutten twee keer op je nachtkastje of pak je iPhone op. De app slaat geen audiogegevens op of verzendt deze en negeert alle andere geluiden, zoals fans of uw partner die zich verplaatst.
Om Sleep Cycle te gebruiken, downloadt u de nieuwste beschikbare versie van de App Store en installeert u vervolgens de watchOS-component met behulp van de bijbehorende Watch-app op uw iPhone (zorg ervoor dat de Snore Stopper-functie is ingeschakeld in de iPhone-app).
Het is een freemium-app met een abonnement van $ 29,99 per jaar en een gratis proefversie van 30 dagen.
Abonneren biedt u complete slaapbewakingsfuncties, waaronder online back-up, 15 extra alarmgeluiden (of muziek uit uw bibliotheek), de mogelijkheid om uw snurken te meten, veranderingen in de tijd te identificeren met mooie grafieken, uw slaap te verbeteren door te kijken hoe uw levensstijl en lokaal weer heeft invloed op je slaap, meet en bewaar je wakende hartslag elke ochtend, registreer je ochtendstemming, Runkeeper en Philips Hue-integratie, en meer. Bekijk meer replicas horloge en rolex Zwitserse